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谢开良的博客

 
 
 

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各位博友们好!我是一名公务员,在乡镇工作了二十多年。现在林业局机关上班。平时对自已要求严格,清正廉洁,尽量多为人民群众做好事。为人光明磊落,与人为善。以实事求事为宗旨。不争权夺利、不谋取私利,胸怀宽广、淡薄名利、忠诚率直、言行一致。多次工作调动时,老百姓都是热泪盈眶、难分难舍。现在,我真诚地对我曾经工作过地方的老百姓说声谢谢!

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原创--【雨霖铃】笔墨知谁向--谢开良/作------转《快速自我检测你缺什么维生素》  

2014-04-10 10:07:37|  分类: 诗文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原创--【雨霖铃】笔墨知谁向--谢开良/作

地主人客。生逝影去,烟消尘陌。
青竹笛笔音载,寒巢露宿,苦乐相适。
狂风暴雨击水,黑窗诉恨忆。
叹心际,室单佛身,祈祷上帝寂寞悲涩。

坦途曲折险路怵。凉凄凄、谁叫正气抑。
月宵星伴守寐,飞细雨、描图添窒。
时运沧桑,古今中华,名存浪迹。
唯楚调、泽诗佳词,包公斩恶贼。
----------------------------------------------------------
雨霖铃,又名《雨霖铃慢》。

双调一百零三字,前后阕各五仄韵,此调本为唐玄宗悼念杨贵妃而作,调子极为哀怨。 
词谱:
平平平(韵)仄平平(句)仄仄平(韵)

平平仄仄平(句)平平仄仄(句)平平平(韵)

仄仄平平仄(句)仄平仄平(韵)

仄仄仄(豆)平仄平平(句)仄仄平平仄平(韵)

 

平平仄仄平平(韵)仄平平(豆)仄仄平平(韵)

平平仄仄平仄(句)平仄仄(豆)仄平平(韵)

仄仄平平(句)平仄(豆)平平仄仄平(韵)

仄仄仄(豆)平仄平平(句)仄仄平平(韵) 

 

  眼干涩:                     缺维生素A、胡萝卜素  
  口臭 :                       缺维生素B6、锌 
  牙齿不坚固:            缺维生素A、钙、铁 
  唇干燥、脱皮:        缺维生素A、B2 
  贫血、手脚发凉:    缺维生素B6、铁叶酸 
  易疲劳、精力差:    缺维生素B1、B2、B6


  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙 
  头发枯黄、分叉:               缺维生素E、铁 
  黑眼圈:                                缺维生素A、C、E 
  出现色斑、黄褐斑:           缺维生素C、E、叶酸 
  皱纹出现早、多:               缺维生素A、C、E、硒 

  皮肤无弹性、无光泽:       缺维生素B1、B2 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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